こんな時はこの食材
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Sep 16, 2018冷え性におススメのオヤツ！
急に寒くなりましたね。 すっかり気温は「秋」です。 今日は冷え性の方にお勧めのオヤツを書いてみた...
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Sep 5, 2018冬瓜の魅力
冬瓜・・・それは冬にとれる瓜 ではなく、夏が旬ですが冬まで保存がきくから という意味で冬瓜と言われています（たしか(笑)）。 ...
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Apr 27, 2018白髪防止に！ツヤツヤ髪に良い食材は？
ツヤツヤ髪、憧れますね～♡ みなさんは白髪、気になりますか？ 私は40を過ぎてからやっぱり気になるようになりま...
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Apr 23, 2018体臭改善におススメの夏の食材
体臭・・・ 気になりますか？ 加齢臭・・・ 気になりますよね(笑) 加齢臭は体臭が強かった方ほど強くなる傾向が...
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Apr 10, 2018足がつりやすい時は〇〇ー
足がつりやすい方いますか？ 私はこれまで生きてきた42年間で足がつったのは3回ほどしかありません。 3回ほどしかありませんが...
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Apr 2, 2018ボケ防止薬膳
歳を重ねてくると、たまに物忘れがひどくなる時ってありますよね。 あの書類、どこに置いたっけ？ あれ？鍵閉めたっけ？ ヒーター切ったっけ？ ...
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Mar 27, 2018疲れやすい方に使っていただきたい調味料はこれ！
春になりましたね。 近所の桜が綺麗に咲きほこっていました。 週末の花見が楽しみです。 私は普段から食養生をして...
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Feb 28, 2018生理痛がひどい方に食べてほしいもの
生理痛・・・ お悩みの方、多いでしょうか。 私も中学生の頃は生理痛がひどくて 薬を飲んでも効かなかったことがあります。 中医...
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Feb 26, 2018目に良い！実は老眼にも！
目に良い食材について今日は書いてみます。 パソコンにスマホ・・・ ひと昔前はテレビ、だけだったのが今ではさらにもう2種類も増...
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Feb 22, 2018しもやけの方にお勧めのオヤツ！
しもやけ・・・寒い冬にかかる方いると思います。 ひと昔前（私が子供の頃・・・3昔前くらいですかね(笑)）は も...