体臭改善におススメの夏の食材
体臭・・・
気になりますか？
加齢臭・・・
気になりますよね(笑)
加齢臭は体臭が強かった方ほど強くなる傾向があります。
体臭が元々しやすい方もいれば
食生活によって体臭がしやすくなってしまう方もいます。
体質的に元々の方はしょうがありませんが
対応できる食材はあります。
食生活によって体臭がしやすくなってしまった方は
その食生活を変えればもちろん変わっていきます。
身体は食べ物と意識で作られていますから
その両方を変えてあげれば、当然体臭も改善していきます。
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それではまず体臭がしやすい方の特徴をお伝えいたします。
それは身体に熱がこもりやすい方。
冷え性の方がいるように
逆のパターンである身体に熱がこもりやすい方っています。
身体に熱がこもりやすい方は元々陽的な体質なので
どちらかというと
ムキムキタイプであったり、
男性であったり、
辛いものが好きな方であったりしますが
冬は平気だけど、夏の暑さに弱い
という方も身体に熱がこもりやすいタイプです。
（冬、薄着でも平気とか）
冷え性で体臭が強いってあんまりないんですね。
（便秘の方だとあり得ますが）
ということで、夏の暑さに弱くて
何となく自分の身体は熱がこもりやすいタイプとか
ムキムキタイプと自覚のある方、
夏になったら、ぜひこちらの食材を召し上がってください。
それはスイカ！
夏のスイカは色々な意味で本当にお勧めなのですが
体臭が気になる方にもぜひ食べていただきたいです。
体臭がする原因（中医学的に考えた）を取り除く働きがあるとされています。
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ただし！
スイカをいくら食べても
居酒屋料理のような食生活を続けていれば何の意味もありません。
原因を取り除いてくれる食材を摂取しながら
いつまでも体臭の原因を摂り続けてる事になるからです。
本当に改善したいならば・・・
原因を摂らない！
これが一番大切です。
体臭がする原因になる料理は
居酒屋で食べるような料理
（揚げ物、辛いもの、生もの、お酒類(特に日本酒やワイン））
と覚えておいてください。
つまり、肉じゃがのような煮物とか家庭でよくつくられる野菜炒めのような料理は
あまり原因になりませんので、ご安心ください。
（使う食材が陽に偏ると、可能性は出てきますが）
もっとたくさんの食材を知りたい！という方
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