May 9, 2017
口内炎ができた時に食べない方が良いモノ
口内炎・・・
年に1回くらいできます。
昔はもっとできていたような気もしますが、さすがに薬膳を学んでからはぐっと減りました。
子供のころはありがたいことに一度もできませんでした。
中学3年生の時に一度だけ。
今思えば母はいつも手作りの良いモノを食べさせてくれました。
さて、この口内炎ができた時に避けた方がいいもの、もちろんあります。
ひとつは揚げ物。
なんとなく想像はつきますよね・・・なんで良くないか・・・
薬膳では揚げ物には熱が込められているからという考え方をしたりします。
もう一つは辛いモノです。
ブームになっている辛いモノ。
汗をだして新陳代謝を促してくれるイメージがありますが、辛いものを避けておいた方がいいことは実は多々あります。
口内炎もその一つです。
ビタミンB類を摂るように言われますが、たぶん辛いモノを食べ続けていると治りづらいと思います。
そんな時は一切摂らない。
辛いものは熱です。
炎症があるときに熱は禁物。
ということで、まずは不必要なものを控える、そのうえで治るものを摂取していく
これは治すための近道かなと思います。
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