Oct 4, 2018
超簡単！美容薬膳スイーツ
乾燥がはじまる時期になりましたね。
外側からの潤いケアも大切ですが
中から潤しておけばそれほど乾燥に悩まなくてすむと思います。
中から潤すといえば、薬膳では代表選手が白キクラゲ！
使った事がない！という方もいるかもしれませんが
結構なんにでも使えます。
こりこりとした食感が結構好きで我が家ではたちまちなくなります。
そんな潤す食材を使った誰でも作れる薬膳スイーツご紹介します。
白キクラゲと梨の美容薬膳スイーツ♡
超簡単にできちゃいます♡
①白キクラゲの塊、３つくらいを水で戻します。
②戻ったら100ミリくらいの水と白キクラゲを入れて氷砂糖を４つくらい入れて煮ます。
③氷砂糖が溶けて水がほぼなくなるくらいまで煮ます。
④後は切っておいた梨とクコの実と混ぜるだけです。
めっちゃ簡単に美容薬膳スイーツできます。
他にも比較的簡単に薬膳は作れます。
美容薬膳の理論さえ分かれば、美容薬膳料理が
薬膳の理論さえ分かれば、症状に合わせた薬膳料理が
講座もそれぞれ募集中です♪
10月18日（木曜日）10時半～12時半くらい
鎌倉の古民家「蕾の家」
お友達との参加も大歓迎♡
10月16日スタート火曜クラス
関連記事
Comment
