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Jun 6, 2017
薬膳家が勧める「梅雨に食べたいおやつ」
そろそろ梅雨に入る時期になってきました。 梅雨と言えば、ジトジトした湿気を嫌がる方も多いかと思いますが 体質的...
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May 30, 2017
吹き出物ができた時の野菜炒めと言えばコレ!
野菜炒め・・・ 簡単にできて、様々な栄養を摂取できるとても有効な料理だなと思います。 お料理がそれほど得意じゃ...
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May 26, 2017
炭水化物ダイエットが向かない人たち
こんにちは。 ちょっと前に流行りました炭水化物ダイエット。 炭水化物が糖質を多く含むということで、摂取しないと痩せやすい。 ...
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May 19, 2017
身体を冷やすサプリを摂り続けている方、実は結構います
こんにちは。 身体ってできるだけ冷やしたくないですよね。 現代女性は平均体温も低めで免疫力も弱い傾向にあります...
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May 17, 2017
子供にエビフライが向かない理由
以前、アメブロにも書いておりましたこちらの記事、当時反響がありましたので、またこちらでも書いてみたいと思います。 子供・・・...
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May 15, 2017
婦人科の病気の経験がある方に食べてほしいもの
婦人科の病気、様々あります。 子宮筋腫や内膜症、卵巣嚢腫などがよく耳にする病名でしょうか? こういった婦人科の...
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May 11, 2017
産後の尿モレ(産後じゃなくても)にはコレ!
ここのところ・・・・ というか色々な人とつながっているフェイスブックを覗いていると・・・ 出産したばかりの方の...
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May 9, 2017
口内炎ができた時に食べない方が良いモノ
口内炎・・・ 年に1回くらいできます。 昔はもっとできていたような気もしますが、さすがに薬膳を学んでからはぐっ...
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May 8, 2017
便秘の方に取り入れてほしいものはコレ!
便秘・・・ 人によってその頻度は違いますが、通常1日に1回の排便はあってほしいところです。 便秘の方はこの頻度が少なくなって...
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May 1, 2017
来年の花粉症のために、これから意識したいこと
花粉症シーズンがある程度落ち着いてきたころでしょうか? 花粉の種類は色々ありますので、まだまだ続く方もいるかもしれません。 そんな花粉症、...