薬膳的な考え方
-
Oct 17, 2018
イライラしやすい方が弱い五臓はここ
イライラすることありますか? 同じ出来事が起こってもすぐにイライラしてしまう方と そうでもない方...
-
Oct 15, 2018
こんな舌はちょっとやばい
こんにちは。 だいぶ寒くなってきました。 寒くなってくると増えてくるタイプの舌ってあります。 &...
-
Sep 27, 2018
咳って種類によって食べた方がいいものが異なります
咳が出てる方を最近よく見かけます。 秋特有の空咳が特に多いなぁと思う今日この頃・・・ 肺が乾燥の...
-
May 11, 2018
人による、場所による、時による
みなさんこんにちは。 国際中医薬膳師の茂呂です。 今日は薬膳の基本となっている考え方の一つをご紹介したいと思い...
-
May 9, 2018
気温差で体調不良にならないために
こんにちは。 昨日からの気温差が激しかったですね。 朝から寒くて困ります(笑) 気温差があまりに...
-
Mar 23, 2018
花粉症をひどくする食材5選!
花粉が最高潮の時期になりましたね。 寒暖差アレルギーでごまかしていた私、 今年はやたらとくしゃみが出ますので もうそろそろ認...
-
Jan 31, 2018
丁寧にお出汁をとったスープは・・・
みなさんはスープを飲みますか? 我が家は必ずといっていいほど食卓にスープが出ます。 夕食は100%ですし、朝食にも出すことが...
-
Jan 28, 2018
冬に常備しておきたい野菜とその効能
今年は野菜が高騰していますね。 私は生協も利用していますので、生協で野菜を購入することが多いのですが 生協はスーパーや八百屋...
-
Jan 11, 2018
30代女子の美容薬膳になる定番メニューはコチラ!
食べるものに気を付けはじめるのが30代。 20代は身体もまだまだ若いし、リカバリー力もあるので好きなものを食べている方が多いです。 働いて...
-
Dec 21, 2017
体調不良・・意外とここが盲点
誰でも健康でありたい!そう思うと思いますが・・・ 体調不良がちょこちょこあります そんな方の「ここが盲点」を今回はお伝えしま...