Oct 17, 2018
イライラしやすい方が弱い五臓はここ
イライラすることありますか？
同じ出来事が起こってもすぐにイライラしてしまう方と
そうでもない方がいます。
例えば睡眠不足だったりすると、五臓の状態ってあんまりいい状態を保てませんから
比較的ちょっとしたことでイライラしやすくなるのですが・・・
五臓の中でとある五臓が弱いと
休んでいても、しっかり睡眠とっていても
イライラしやすくなるんです。
その五臓は「肝」。
肝が弱い人の特徴を書きますね。
◆爪が割れやすい
◆爪に線が入っている
◆目が疲れやすい
◆顔がくすみがち
◆イライラしやすい
◆足がつりやすい
などです。
そうなんです！
肝が弱いとイライラしやすい、そんな傾向があります。
更にイライラしやすい時にこの肝に良くない食べ物があります。
それは「辛いモノ」
ケアすることと反対方向のものを摂取していることになりますから
要注意。
子育て中の方はイライラすることが多いと思います。
分かります！私もよくイライラしますので(笑)
でもこのイライラ・・・・実は肝を弱くしてしまう
ということも引き起こします。
だからうまく気分転換して上手にイライラと付き合う必要がありますし
肝が弱いとイライラしやすくなるわけですから
きちんとケアしてあげることが大切なんですよ。
1つご紹介できるのは、これから旬を迎えますどんこ（干しシイタケ）。
大人は比較的好きな方が多いですが
子供は嫌いな事が多いなぁと思います。
子供にも良かったりするんですけどね。
ということで、肝のケアができるものを摂って
辛いものを摂らない
イライラしやすい方、それを何とかしたいと思っている方
心も食べ物がつくりますから、バカにせず
参考にしてみてください♪
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