人による、場所による、時による

みなさんこんにちは。

 

国際中医薬膳師の茂呂です。

 

今日は薬膳の基本となっている考え方の一つをご紹介したいと思います。

 

「因人・因地・因時」

 

これは件名にも書いてある通り

 

人による

場所による

時による

 

という意味です。

 

何かと言いますと・・・

 

健康に良いものは

 

人によるし、

場所によるし

時によるよ

 

っていうことです。

 

例えば北海道と沖縄の人は体質が違うことが多いです。

 

もっと言うと、シベリア地方に住んでいる方と赤道域に住んでいる方

 

体質が同じだと思いますか？

 

平均的な体質が違います。

 

気候が違いますから、当然食べた方がいいものが異なります。

 

しかもその季節によって食べた方が良い物が異なります。

 

 

毎日、毎日スムージーを健康のために飲んでいても

 

それが体質にも季節にも場所にも合っていないと

 

大して健康に良くないどころか

 

不調の原因になることもありますよ。

 

あなたの健康法は

 

あなたに

 

あなたの住んでいる場所に

 

あなたの今の季節に

 

合っていますか？

 

 

これを当たり前に考えるのが薬膳ですよ。

 

自分を知るために薬膳を学ぶのは一つの方法だなと思います。

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

◆800名が登録！メールで学べる食材の薬膳的効能はコチラ♪　

 

◆ブログで学べる薬膳基礎講座はコチラ♪

 

Posted in blog, 薬膳的な考え方 ｜ No Comments »　

＜ 気温差で体調不良にならないために トクホ？野菜たっぷりお味噌汁とどっちがいいでしょうか？ ＞