Apr 28, 2017
パソコンなどの疲れ目にはコレ♪
こんにちは。
パソコンワーク、たくさんの方がしていると思います。
このブログを読んでいる時点で、フェイスブックとか見ている時点で使っていますよね。
そして、やっぱり自然の景色をみるよりずっと目を使います。
集中すればするほど、たくさん使いますし、瞬きの回数も減るので目も乾く。
そんな疲れた目やドライアイにお勧めなのがコチラです♡
クコ。
薬膳ではおなじみ、と言いますか「クコ使っていれば薬膳」
くらい、薬膳のイメージになる食材だと思いますが
クコは効能の一つとして目に良い♪
特に目の渇きに良い
というのがありますので、ドライアイが気になっていた方、目が疲れ気味だった方、
ぜひ食事に登場させてみてください♡
どうやって使えばいいか分からないですよね？
５粒ほど、野菜炒めやスープにのっける♪から始めてみてください。
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